EN
Nhiều người hay dùng từ cằm lẹm, cằm chẻ để nhận xét về một người, khiến đối phương tự ti và mất sự thoải mái trong giao tiếp. Cằm lẹm chẳng những khiến tổng thể mất hài hòa mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe như khiến khớp hàm dễ bị đau, rối loạn khớp thái dương hàm, làm khuôn mặt dễ chảy xệ hơn ở quanh miệng. Theo phong thủy, cằm lẹm đều ảnh hưởng không tốt cho cả nam và nữ, cả về công danh, sự nghiệp, đường tình duyên. Vậy cằm lẹm là gì? Làm sao để sở hữu được chiếc cằm đẹp phù hợp, hoàn hảo các đường nét trên khuôn mặt? Bài chia sẻ dưới đây sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp.
Nội dung bài viết
Cằm lẹm là gì?
Căm lẹm là gì? Cằm lẹm là cằm bị thiếu độ nhô, cằm ngắn, thiếu cân đối. Theo thước đo đánh giá cân đối khuôn mặt, gương mặt tiêu chuẩn cần có đỉnh mũi tạo với môi và đỉnh cằm thành một đường thẳng. Thế nhưng, so với người bình thường, mặt của người có cằm lẹm sẽ bị thô, đường nét mặt rất khó đạt được tỉ lệ vàng bởi cấu trúc xương ngắn khiến tổng thể không được nhẹ nhàng, thanh tú. Khi nhìn nghiêng, bạn dễ nhận ra tình trạng cằm bị khiếm khuyết của mình.
Mức độ cằm lẹm tùy theo từng cấu trúc xương, cơ địa của mỗi người. Điều này không ảnh hưởng đến việc ăn uống và giao tiếp, nhưng về mặt thẩm mỹ thì cực kỳ khó khăn, sự tự tin và thoải mái dần biến mất. Chính vì thế, nếu bạn còn phân vân hay chưa rõ tình trạng mặt, cằm của mình có bị lẹm hay thiếu hài hòa, bạn có thể đặt lịch hẹn với Trung tâm Nha Khoa 3C để được tư vấn và hỗ trợ.
Nguyên nhân cằm bị lẹm cằm là gì?
Có một vài nguyên nhân phổ biến dẫn đến vấn đề lẹm cằm như sau:
- Di truyền: Bạn có thể thấy biểu hiện cằm lẹm từ sớm, thậm chí một vài trường hợp thấy rõ từ lúc siêu âm trong bụng mẹ. Điều này được lý giải do di truyền từ cha mẹ sang con, cấu trúc xương hàm di truyền.
- Trong quá trình trưởng thành và sinh sống: dinh dưỡng, hoạt động sinh hoạt hằng ngày không đồng đều về ăn nhai, ngủ nghiêng một bên, xương phát triển không đồng đều cũng có thể gây ra hội chứng cằm lẹm.
- Do chấn thương, phẫu thuật cằm, vùng trên cằm, tạo thành sẹo và ảnh hưởng đến xương.
- Hội chứng Micrognathia dẫn đến tình trạng hàm dưới nhỏ hơn hàm trên, làm cằm bị nhỏ hơn người bình thường, khiến cằm bị lẹm và mất cân đối khuôn mặt.
- Một vài trường hợp, người cao tuổi sẽ xuất hiện tình trạng lùi cằm, cằm bị lẹm vào hơn người bình thường, ảnh hưởng đến viêm khớp thái dương hàm hoặc dính khớp thái dương hàm.
- Ung thư răng miệng cũng ảnh hưởng lớn đến hàm, làm cằm bị biến dạng, gây lẹm cằm bở các cấu trúc mô bị phá hủy.
Cách khắc phục cằm lẹm như thế nào?
Điều trị tình trạng cằm lẹm thông qua phương pháp niềng răng
Niềng răng là phương pháp tác động phần lớn đến răng, không ảnh hưởng nhiều đến xương, vì vậy, ít tác động đến cằm, mũi, môi hay các vấn đề của cằm như cằm lẹm. Bạn cần phải lưu ý rằng, nếu cằm lẹm do cấu trúc xương, phương pháp niềng răng chỉ có tác dụng ít hoặc hầu như không hiệu quả.
Tuy nhiên, với trường hợp người răng hô bị cằm lẹm, niềng răng lại khá hiệu quả.
Nhờ tác động của mắc cài, dây cung, khay trong của niềng,… răng sẽ di chuyển trở về đúng vị trí trên cung hàm. Răng sẽ trở nên đều, đẹp, không còn bị hô, từ đó cải thiện tình trạng cằm lẹm. Khi kết thúc niềng răng, cằm sẽ trở nên cần đối hơn với các đường nét trên khuôn mặt. Mặt hài hòa cằm, mũi, miệng, nụ cười sẽ đẹp một cách tự nhiên hơn.
Phẫu thuật độn cằm lẹm có hiệu quả không?
Phương pháp độn cằm lẹm thường được bác sĩ chỉ định cho trường hợp lẹm cằm từ mức độ nhẹ đến mức độ trung bình. Sau khi đo hàm, phân tích và xác định cấu trúc xương hàm, các vị trí tương thích để độn cằm, bác sĩ sẽ tạo một đường rạch nhỏ từ ngách tiền đình dưới răng cửa dưới và đưa miếng sụn nhân tạo vào để tạo dáng cằm một cách phù hợp nhất.
Vị trí phẫu thuật độn cằm nằm ở trong khoang miệng nên sẽ không để lại sẹo xấu, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ của khuôn mặt vừa an toàn, không bị viêm nhiễm. Sau khi phẫu thuật, bạn cần phải kiêng cử và tuân thủ theo các quy định của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và không bị biến chứng, di chứng hậu phẫu.
Phẫu thuật độn cằm được đánh giá là phương pháp cho hiệu quả cao, chi phí dao động từ 30 – 45 triệu đồng, phù hợp với những người có điều kiện tài chính ổn định. Nếu chọn cách độn cằm bằng tiêm filler, tình trạng lẹm cằm có thể được khắc phục một cách nhanh chóng hơn, chi phí vừa túi tiền hơn, nhưng bạn cần chọn địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp và chất lượng filter tốt để thực hiện.
Ngoài ra, người ta cũng hay dùng mặt nạ cằm, giúp tạo áp lực lên cằm, kích thích một vài nhóm cơ dưới cằm phát triển, từ đó cải thiện tình trạng cằm lẹm. Tuy nhiên, giải pháp này khó thấy được hiệu quả, bạn phải sử dụng trong một thời gian dài để biết chính xác, (thường từ 4 – 6 tháng), định kỳ mỗi ngày.
Mewing khắc phục cằm lẹm tại nhà
Mewing là một kỹ thuật tập luyện điều chỉnh vị trí đặt lưỡi ở trong khoang miệng có thể thực hiện tại nhà. Tư thế tập này yêu cầu bạn phải để miệng ở tư thế ngậm, môi hàm dưới chạm môi hàm trên, răng hàm trên chạm răng hàm dưới, phần lưỡi đặt áp sát toàn bộ trên vòm miệng. Giữ nguyên tư thế và cách tập này trong vòng đôi ba phút, sau đó lặp đi lặp lại nhiều lần.
Nếu cằm lẹm ở mức trung bình hoặc nặng thì kỹ thuật này hầu như không hiệu quả.
Bên cạnh cách mewing dùng lưỡi, bạn cũng có thể kết hợp triển khai với cách dùng cơ cằm: mím chặt môi và thực hiện ngậm miệng, mở miệng liên tục. Sau đó bạn đẩy môi ra bên ngoài, căng mặt, để các cơ có thể di chuyển đều. Hãy thực hiện mỗi ngày từ 5 – 10 phút động tác này để dần dần thấy hiệu quả nhé.
Với những chia sẻ ở trên, trung tâm Nha Khoa 3C mong rằng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng cằm lẹm là gì, cũng như nắm thêm các phương pháp cải thiện hiệu quả. Để biết chính bản thân bạn đang có gặp phải tình trạng này không, hay nên áp dụng cách khắc phục nào, đừng ngần ngại đặt lịch ngay hôm nay với chúng tôi để được tư vấn sớm nhất.
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ Y TẾ 3C
- Địa chỉ: A35 Cống Quỳnh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q. 1, TP. Hồ Chí Minh
- Website: https://nhakhoa3c.com/
- Hotline: (028) 3 925 1331 / 0916 037 766
- Mail: trungtamniengrang3c@gmail.com
- Fanpage: Nha khoa 3C – Chuyên Niềng Răng