EN
Sâu răng là một vấn đề quan trọng không nên bỏ qua. Nếu không được điều trị, lỗ răng có thể tiếp tục phát triển và lan rộng vào các lớp khác của răng, bao gồm men răng và sau đó là mô sâu, gây đau và tổn thương. Vậy nguyên nhân gây sâu răng là gì? Hãy cùng với Nha Khoa 3C tìm hiểu top 5 nguyên nhân chính thường gặp sau đây:
Sâu răng là gì?
Sâu răng là một tình trạng khi men răng bị phá hủy do vi khuẩn, gây ra lỗ trên bề mặt của răng. Sự phá hủy này thường do axit được tạo ra từ vi khuẩn trong mảng bám (plaque) và xơ răng tác động lên bề mặt của răng. Khi ta ăn uống, vi khuẩn trong miệng tạo ra axit từ đường và carbohydrate. Axit này gây ăn mòn men răng, dẫn đến hình thành lỗ răng.
Để phòng ngừa và điều trị sâu răng, việc duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày và định kỳ kiểm tra sức khỏe nha khoa là quan trọng.
Top 5 nguyên nhân gây sâu răng thường gặp
Nguyên nhân sâu răng từ thói quen ăn uống đường
Sâu răng thường xuất phát từ việc tiêu thụ quá nhiều đường. Thói quen ăn kẹo và uống đồ có đường là cách mà vi khuẩn trong miệng được kích thích phát triển. Chỉ trong 20 phút, chúng biến đường thành axit lactic, gây hại cho men răng. Để bảo vệ răng của bạn, nên hạn chế tiêu thụ đường và duy trì vệ sinh miệng thường xuyên.
Vệ sinh răng kém – nguyên nhân sâu răng phổ biến
Sâu răng thường bắt nguồn từ vệ sinh răng miệng kém. Điều này bao gồm không đánh răng đúng cách, không sử dụng chỉ nha khoa, không chải lưỡi và không dùng nước rửa miệng. Để duy trì răng khỏe mạnh, bạn cần đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất hai phút. Hãy chú ý đến việc vệ sinh răng miệng đúng cách để ngăn chặn sâu răng.
Đồ uống có cồn – thách thức khác đối với sức khỏe răng
Thói quen tiêu thụ đồ uống có cồn, như rượu, có thể làm giảm lượng nước bọt trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại bám vào men răng. Đồng thời, đồ uống này thường có hàm lượng đường cao, gây hại cho men răng và gây sâu răng. Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Thuốc lá – tác động xấu đến sức khỏe răng
Thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn có tác động xấu đến răng. Hút thuốc có thể gây ra biến đổi màu răng, tạo ra màu vàng ố hoặc sẫm màu. Ngoài ra, thuốc lá có thể dẫn đến tụt nướu và tình trạng không đều trên bề mặt răng. Ngừng hút thuốc là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng của bạn.
Fluor – yếu tố quan trọng để ngăn ngừa sâu răng
Fluor là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với răng. Nó không chỉ ngăn ngừa sâu răng mà còn củng cố men răng. Thiếu fluor trong nước uống hoặc kem đánh răng có thể làm cho răng dễ bị sâu. Để bảo vệ răng của bạn, hãy đảm bảo bạn có đủ lượng florua qua khẩu phần ăn hoặc bổ sung từ kem đánh răng chứa fluor.
Tổng kết
Sâu răng là một vấn đề quan trọng về sức khỏe răng miệng. Bằng cách hiểu rõ và ngăn chặn các nguyên nhân tiềm ẩn, bạn có thể bảo vệ sức khỏe răng của mình. Hãy duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt, hạn chế tiêu thụ đường và đồ uống có cồn, và ngừng hút thuốc để có một nụ cười khỏe mạnh và tự tin. Nếu bạn cần tư vấn hoặc muốn biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với Nha Khoa 3C ngay hôm nay. Chúng mình luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.